ヨガのＣＤ

最近、フラワーエッセンスのおかげで毎日穏やかに過ごせています
心の歪みは体の歪みだそうです。すごく分かる気がします。
最近、ヨガをする時にすごくお気に入りのＣＤを見つけましたIshqのCDです。タブラやシタールの音ってすごくヒーリング効果がありますよね私は大好きなんですけど、このＣＤはすごく深いところまで入っていくことができます。普通に家でリラックスしたい時にも聴いてるんですけど、最近はヨガの時はこればっかりですヨガのＣＤってただのヒーリングっぽい音楽がほとんどなので、ほとんどヨガ用のＣＤって買わなかったんですけど、これだけは別格

Ishqはこんな人。。。

イギリス在住、そして現在はロンドンのクラブシーンから完全に距離を置いているミュージシャン、Matt Hillier(マット・ヒリアー)の音楽プロジェクト。
90年代初頭、Mattはアシッド・ハウスやサイケデリック・アンビエント等の作品を作り、キネティックスレーベルからリリースし、クラブに通いつめるフル・オンの生活をしていた。
しかし時が経つにつれてそういった生活と音楽ビジネスに行き詰まりを感じ、彼は音楽とロンドンから離れていった。
そして深いコーンウォールの森の中に再度自分の居場所を見つけ出し、3年間の音楽制作中断の後、心新たに制作に取りかかった。
この時、彼は非常に自由に創造したいものをそのまま形にすることができたそうだ。
インスピレーションの源は、彼の住む英国の田舎でのサイケデリックによる深遠な体験、そしてその旅の中で発見した心象風景なのだそうだ。



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家で過ごす時のお気に入り

これはかなり愛用して、使いすぎてもう２台目です
今までティーキャンドルを使ってアロマを焚いていたんだけど、すごく危ないんですあっという間に空焚きになっちゃうので・・・でもこれは超音波を使っているので、香りも熱で全く変化しないので、すごく香りがしっかり出ます。それに、タイマーもついていて、自分で1時間、３時間、５時間･･･とセットできるところもオススメ！
私はこれを勉強に集中したい時は「ローズマリー」のアロマ、リラックスしたい時は「グレープフルーツ」と使い分けてます
これが無いと落ち着かないくらい、家で過ごす時のお気に入りアイテムです



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ヨギティー

ヨガやベリーダンスを愛する私が最近ハマっている飲み物。。。ヨギティーです
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の理論に基づいてブレンドした、ハーブ＆スパイスティーみたいで、デザインもヘナのアートで素敵でしょ
たくさん種類があるなかで、生理不順にも効くセントジョンズワートを飲んでます




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